Beneficios del Romero, efectos antioxidante y sistema digestivo

De los beneficios del romero para la buena salud del cuerpo

De los beneficios del Romero, se conocen su propiedades medicinales, también son conocidas otras propiedades como estimulante estomacal, antiespasmódico, depurativo y aromatizante, entre otros.

Entre las enfermedades que se puede tratar con el Romero, rápidamente podemos mencionar, problemas digestivos, como dolores estomacales, esto gracias a sus propiedades antioxidantes.

También coadyuva a otras enfermedades como: la hipertesión arterial, la diabetes, dolores de cabeza.

Así que, acá del como se prepara el romero, sigue leyendo porque los beneficios de esta noble receta continúan.

Preparación y aplicación

Preparación del té con hojas frescas o secas

  • 1/2 cucharada de hojas frescas picadas, ó una cucharada de hoja seca molida
  • Poner en una taza con agua hirviendo
  • Tapar y dejar reposa por 5 minutos

Aplicación

  • Se recomienda tomar 1 taza.
  • Tres veces al día, durante al menos 7 días
  • Para niñas/ños, se recomienda la mitad de la dosis

Valores nutricionales del romero

En un desglose de los valores nutricionales que el Romero aporta a tu salud, puedes encontrar carbohidratos, proteínas, grasas.

Entre las vitaminas que este remedio casero aporta a tu cuerpo, se encuentran las vitaminas antioxidantes, zinc, hierro. Gracias a estas propiedades los beneficios del romero son perfectos para el cuido de la piel y el cabello.

El Romero un antioxidante, esto gracias al contenido de fenoles que se encuentran de forma natural en sus flores y hojas de esta noble planta.

Romero para los problemas digestivos

Las propiedades carminativas que posee el romero, le hacen una excelente alternativa para eliminar gases acumulados, por consiguiente ayuda a disminuir la tensión abdominal, el sentirte que estas más que satisfecho de comida, o sea la sensación de llenura.

Así que nos encontramos frente a una planta de agradable aroma y con propiedades digestivas.

Entre la propiedades digestivas, el romero tiene la capacidad de reducir el colesterol, el ácido úrico, y los triglicéridos.


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