De los beneficios del romero para la buena salud del cuerpo
De los beneficios del Romero, se conocen su propiedades medicinales, también son conocidas otras propiedades como estimulante estomacal, antiespasmódico, depurativo y aromatizante, entre otros.
¿Qué es el Romero?
El Romero es una planta perenne que crece en regiones mediterráneas, pertenece a la familia de las Lamiaceae y su nombre científico es Rosmarinus officinalis.
Sus hojas son de color verde oscuro y tienen un aroma muy agradable y característico. Además de su uso en la cocina, el Romero tiene propiedades medicinales muy interesantes.
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También coadyuva a otras enfermedades como: la hipertesión arterial, la diabetes, dolores de cabeza.
Cómo se prepara el romero, sigue leyendo porque los beneficios de esta noble receta continúan.
| ¿Cómo consumir romero para el sistema digestivo? |
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| ☞ Ingredientes: ☘ 1/2 cucharada de hojas frescas picadas, ó una cucharada de hoja seca molida de romero. ☘ 1 taza de agua. ☘ Miel de abeja (opcional) ☞ Preparación: ☘ Poner en una taza con agua hirviendo ☘ Agregar una cucharada de miel, esto es opcional ☘ Tapar y dejar reposar por 5 minutos Aplicación ☘ Se recomienda tomar 1 taza. ☘ Tres veces al día, durante al menos 7 días ☘ Para niñas/ños, se recomienda la mitad de la dosis |
Romero para los problemas digestivos
Las propiedades carminativas que posee el romero, le hacen una excelente alternativa para eliminar gases acumulados, por consiguiente ayuda a disminuir la tensión abdominal, el sentirte que estas más que satisfecho de comida, o sea la sensación de llenura.
Así que nos encontramos frente a una planta de agradable aroma y con propiedades digestivas.
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Papaya para desintoxicar el hígado y otras afeccionesEntre la propiedades digestivas, el romero tiene la capacidad de reducir el colesterol, el ácido úrico, y los triglicéridos.
Propiedades medicinales del Romero
- Estimulante estomacal: El Romero es un excelente estimulante estomacal, ya que ayuda a aumentar la producción de jugos gástricos y biliares, lo que favorece la digestión y previene los dolores estomacales. Además, su efecto carminativo ayuda a reducir los gases y la hinchazón abdominal.
- Antiespasmódico: El Romero tiene propiedades antiespasmódicas, lo que significa que ayuda a reducir los espasmos musculares y los calambres. Por esta razón, es muy utilizado en el tratamiento de dolores menstruales y de enfermedades como la fibromialgia.
- Depurativo: El Romero tiene propiedades depurativas que ayudan a eliminar las toxinas del organismo y a mejorar la función hepática. Además, sus propiedades antioxidantes ayudan a prevenir el daño celular y el envejecimiento prematuro.
- Aromatizante: El Romero tiene un aroma muy agradable y fresco que ayuda a reducir el estrés y a mejorar el estado de ánimo. Además, su uso en aromaterapia ayuda a mejorar la concentración y la memoria.
Enfermedades que se pueden tratar con Romero
El romero es una planta con una variedad de propiedades medicinales, esto permite que pueda ser usada para tratar distintas afecciones de nuestra salud. Entre estas podemos mencionar:
- Problemas digestivos: Como mencionamos anteriormente, el Romero es un excelente estimulante estomacal y ayuda a reducir los dolores estomacales, los gases y la hinchazón abdominal. Además, su uso regular puede ayudar a prevenir enfermedades como la gastritis y la úlcera gástrica.
- Dolores menstruales: El Romero tiene propiedades antiespasmódicas que ayudan a reducir los dolores menstruales y los calambres. Se recomienda consumir infusiones de Romero durante los días previos y durante la menstruación para reducir estos síntomas.
- Enfermedades respiratorias: El Romero tiene propiedades expectorantes y antiinflamatorias que ayudan a aliviar los síntomas de enfermedades respiratorias como la bronquitis y la sinusitis. Además, su uso regular ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a prevenir enfermedades respiratorias.
- Enfermedades neurodegenerativas: El Romero contiene ácido rosmarínico, un compuesto que ayuda a proteger el cerebro de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y el Parkinson. Además, su uso regular ayuda a mejorar la concentración y la memoria.
Valores nutricionales del romero
En un desglose de los valores nutricionales que el Romero aporta a tu salud, puedes encontrar carbohidratos, proteínas, grasas.
Entre las vitaminas que este remedio casero aporta a tu cuerpo, se encuentran las vitaminas antioxidantes, zinc, hierro. Gracias a estas propiedades los beneficios del romero son perfectos para el cuido de la piel y el cabello.
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Guayaba para problemas digestivos, preparar un té con hojas de guayabaEl Romero un antioxidante, esto gracias al contenido de fenoles que se encuentran de forma natural en sus flores y hojas de esta noble planta.
Romero para los problemas digestivos
Las propiedades carminativas que posee el romero, le hacen una excelente alternativa para eliminar gases acumulados, por consiguiente ayuda a disminuir la tensión abdominal, el sentirte que estas más que satisfecho de comida, o sea la sensación de llenura.
Así que nos encontramos frente a una planta de agradable aroma y con propiedades digestivas.
Entre la propiedades digestivas, el romero tiene la capacidad de reducir el colesterol, el ácido úrico, y los triglicéridos.
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