Dosis recomendada de salvia para tratar insomnio: guía completa
El sueño es una parte fundamental de nuestra vida diaria y desempeña un papel crucial en nuestro bienestar general. No solo nos permite descansar y recuperar energías, sino que también es clave para regular nuestras funciones cognitivas y físicas. Muchas personas experimentan dificultades para conciliar el sueño o mantenerlo durante …